Tips Tetap Cantik Setelah Melahirkan

Tips Tetap Cantik Setelah Melahirkan. Melahirkan memang menjadi idaman hampir setiap wanita. Namun, sebagian wanita juga ada yang cemas dengan kondisi tubuhnya setelah melahirkan. Takut tubuhnya akan gemuk, tidak kencang, dan perubahan yang lainnya. Ketika hamil, terdapat beberapa perubahan tersebut sudah bisa dilihat pada tubuh wanita seperti bertambahnya berat badan, munculnya garis-garis dan bintik hitam di bagian tertentu, kelihatan lebih gemuk dan sebagainya.

Meskipun wanita bahagia bisa melahirkan seorang anak, wanita juga ingin tetap bisa tampil cantik dan awet muda sebagaimana sebelum hamil serta melahirkan. Hal ini tidak salah tapi normal bahkan sudah selayaknya dilakukan wanita.

Tips Jitu Awet Muda Setelah Melahirkan

Jangan takut menyusui

Menyusui dianggap bisa membuat payudara makin buruk dan mengurangi keseksian oleh sebagian wanita. Tak heran mereka jadi takut menyusui dan membelikan susu intant untuk bayinya. Selain bayi sangat membutuhkan air susu ibu, menyusui juga dapat membuat wanita lebih sehat dan cantik. Karena dengan menyusui cairan susu yang ada dalam tubuh bisa dikeluarkan secara intens sehingga resiko terkena kanker payudara sangat kecil.

Sudah banyak penelitian yang menjelaskan pengaruh buruk keengganan menyusui terhadap kesehatan. Tak hanya itu, jika tidak dikeluarkan air susu tentunya juga meluber dan membuat penampilan tidak maksimal.

Tetap olahraga dan istirahat

Meskipun telah memiliki seorang bayi, seorang wanita tidak boleh mengabaikan manfaat olahraga dan pentingnya istirahat. Jika keadaan tubuh belum normal seperti dulu, lakukan gerakan yang ringan saja. Selain itu, bergantianlah menjaga bayi karena biasanya seorang ibu sering begadang di malam hari dibangunkan dan menjaga bayi. Kurang tidur akan membuat tubuh lelah dan munculnya mata panda. Dengan berolahraga tubuh akan kembali fresh dan otot yang kendur bisa kencang kembali.

Setia dengan produk kecantikan

Kesibukan mengurus dan merawat bayi jangan sampai membuat seorang wanita lupa dengan produk kecantikan. Tetap memakai bedak, pelembab, lipstick dan sebagainya yang bisa membuat wajah terlihat segar dan bersinar. Tentunya produk kecantikan yang aman bagi buah hati. Karena ada beberapa produk yang mengandung bahan kimia berbahaya (mercury) yang sangat berbahaya bagi bayi. Dari pada bimbang dalammenggunakan produk kecantikan serang ibu bisa menggunakan bahan alami untuk menunjang kecantikannya seperti masker alami, minyak zaitun dll.

Lakukan perawatan sesegera mungkin

Setelah melahirkan, kalau sudah kuat kembali, sebaiknya lakukan perawatan kecantikan sesegara mungkin. Jangan menunggu berbulan-bulan baru merawat kecantikan. Lakukan perawatan setelah melahirkan seperti pijat khusus., rambut yang rontok, masker, creambath, pedicure, manicure dan sebagainya agar tidak hanya bayi yang cantik tapi ibunya juga kelihatan cantik. Sekarang banyak perawatan yang telah menggunakan bahan-bahan alami jadi kita tinggal pilih. Sebaiknya apabila perawatan hindari perawatan yang menggunakan sinar dulu karena secara tidak langsung akan berimbas kepada bayi.

Jaga asupan makanan dan air putih

Setelah melahirkan, seorang wanita dituntut untuk lebih memperhatikan asupan makanan dan air putihnya. Selain penting untuk pertumbuhan bayi juga bisa mempengaruhi kesehatan dan kecantikan. Ibu yang tidak memperhatikan asupan gizi makanannya tapi menyusui akan rentan jatuh sakit. Ingat asupan makanan dan air putih yang dibutuhkan ibu menyusui sebanyak dua kali lipat dari hari-hari biasanya karena bayi melalui ASI akan membutuhkan asupan juga.

Turunkan berat badan secara disiplin

Sebagaimana yang dikatakan sebelumnya, perubahan yang paling mencolok dari seorang wanita yang hamil dan melahirkan adalah menjadi gemuk. Oleh karena itu, mengembalikan berat badan menjadi salah satu tugas terpenting seorang wanita setelah melahirkan. Penurunan berat badan harus dilakukan dengan cara yang sehat dan disiplin. Jangan menggunakan obat penurun berat badan atau melakukan diet dengan makan makanan tertentu, ingat akan asupan makan buah hati.

Jangan malu pakai gurita atau stagen

Orang-orang zaman dahulu memakai gurita atau stagen untuk tetap mempertahankan bentuk tubuh mereka setelah melahirkan. Namun, sekarang banyak bermunculan produk dengan fungsi sama tapi hasilnya jauh berbeda. Memakai gurita masih diyakini paling bagus untuk membantu merampingkan perut dan mengecilkan pinggang. Dengan memakai gurita atau stagen perut yang kendur akan menjadi kencang dan kita bisa mengukur tingkat kekencangan stagen. Selain itu untuk membantu mengecilkan perut bisa juga menggunakan ramuan minyak kayu putih, jeruk nipis dan kapur sirih.

Pakai style yang menambah kepercayaan diri

Pakailah baju, celana dan asesoris yang sesuai dengan keadaan setelah melahirkan. Pilih gaya yang bisa menambah kepercayaan diri sehingga meskipun bentuk tubuh belum kembali secantik dulu, seorang ibu tidak perlu minder bertemu dengan orang lain. Perbaiki potongan rambut, kuku dan sebagainya. Sebaiknya jangan memelihara kuku dahulu karena kuman bisa saja menempel pada kuku anda.

Melahirkan tidak boleh jadi momok bagi wanita karena memiliki anak adalah anugerah terindah dari Tuhan. Selama wanita mau berusaha meraih cantik dan awet muda setelah melahirkan, wanita bisa kembali tampil seperti sebelum hamil. Semoga artikel ini bermanfaat. [Yuni – WartaSolo.com]