Makanan Yang Mampu Menurunkan Badan Super Cepat

Makanan Yang Mampu Menurunkan Badan Super Cepat. Makanan yang mampu menguruskan badan memang sangat diperlukan bagi mereka yang mempunyai berat badan lebih (Obesitas). Dengan mengkonsumsi makanan tersebut merupakan betuk upaya untuk menuurunkan berat badan mereka. Untuk mendapatkan berat badan yang idela banyak cara yang dilakukannya.

Kali ini kita akan membahas cara menurunkan berat badan dengan menggunakan bahan alami. Meskipun dengan menggunakan bahan alami konon lebih lama namum dari segi kesehatan menurunkan badan dengan bahan alami sangat aman bagi tubuh. Berikut beberapa makanan yang mampu mengurangi berat badan super cepat

Jeruk Bali

Satu buah jeruk bali mengandung kalori sebanyak 120 kalori yang akan menahan anda dari rasa lapar dan membuat perut anda akan tetap merasa kenyang tahan lebih lama. jeruk bali merupakan salah satu makanan yang sangat manjur untuk menurunkan berat badan.

Mentimun

Mentimun merupakan makanan yang mampu menguruskan badan paling baik. Mentimun mengandung 45 kalori dan memiliki kadar air tinggi.

Putih Telur

Anda bisa memasukkan 2 buah putih telur kedalam menu harian anda. Jangan mengkonsumsi Kuning telur karena kandungan dalam kuning telur diantaranya kolesterol jahat (LDL)

Udang

makanan ini dihindari oleh sebagian orang yang ingin menguruskan badan tetapi faktanya udang mengandung kalori dalam jumlah yang sangat kecil yaitu 8 kalori. Apabila anda ingin mendapatkan badan yang ramping dan kurus anda bisa mengkonsumsi udang setelah itu konsumsilah air putih.

Brokoli

Sayuran yang dienal dengan si super food ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Rasa pahit dalam brokoli(kadang tidak terasa) bisa meruntuhkan lemak dalam tubuh anda. Tak heran jika brokoli merupakan sayuran yang sangat baik untuk program diet.

Baca Juga: Manfaat Sayur Brokoli Untuk Menurunkan Berat Badan

Tomat

Buah/sayur ini memiliki kandungan kalori dalam jumlah yang sangat rendah. Tentu saja tomat sangat direkomendasikan masuk kedalam menu sehat harian anda yang sedang melakukan program diet.

Demikian ulasan mengenai makanan sehat untuk menurunkan berat badan secara cepat. Kita bisa mengkonsumsi rutin setiap hari untuk mendapatkan tubuh ideal sesuai yang diinginkan. Selain itu mengkonsumsi bahan-bahan alami lebih aman bila dibandingkan dengan mengkonsumsi obat penurun berat badan. Semoga ulasan diatas bermanfaat. Simak Juga: Cepat Turunkan Berat Badan Dengan Jinten Hitam [YuQe-WartaSolo.com]