7 Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan

7 Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan. Hari ini WartaSolo.com akan memberikan informasi kesehatan yang berkaitan dengan Manfaat dan Khasiat Buah Arbei untuk Kesehatan dan kecantikan. Bagi orang perkotaan mungkin masih mendengar buah yang satu ini, buah arbei hampir mirip seperti buah anggur dengan variasi warna merah dan ungu. Arbei juga mendapat sebutan nama stroberi kebun, dan menjadi salah satu jenis tanaman yang mudah ditemui dan dikonsumsi bagian buahnya oleh banyak masyarakat Indonesia.

Banyka buah yang memberi menfaat untuk kesehatan atau malam memberi efek yang tidak baik bagi manusia. Buah ini bisa dibilang berada dalam keluarga Rosaceae. Walaupun secara umum buah ini tidak tergolong dalam jenis buah, melainkan buah palsu, yang dapat pula diartika sebagai daging buahnya tidak berasal dari ovari tanaman (achenium) tetapi dari bagian bawah hypanthium yang berbentuk mangkok.

Kemudian yang perlu Anda ketahui mengenai julah KANDUNGAN DAN GIZI BUAH ARBEI ini ternyata berlimpah sekali. Mari kita simak langsung dibawah ini.

Inilah Daftar Komposisi Bahan Makanan (DKBM), setiap 100 gram buah arbei memiliki kandungan berupa:

• Air sebanyak 89.9 gram.
• Vitamin B1 sebanyak 0.003 mg.
• Vitamin A sebanyak 60 SI.
• Fosfor sebanyak 27 mg.
• Kalsium sebanyak 28 mg.
• Asam folat sebanyak 30 mcg.
• Karbohidrat sebanyak 8.3 gr.
• Lemak sebanyak 0.5 mg.
• Protein sebanyak 0.8 gr.
• Energi sebanyak 37 kkal.

Ternyata banyak juga ya kandunga gizi yang bisa Anda juka mengkonsumsi buah ini, walau rutin maupun secara berkala. Nah, beruntung kita tinggal di Indonesianesia karena manfaat buah arbei ternyata sangat banyak terutama untuk kesehatan tubuh. Buah kecil ini juga bisa Anda ditemukan dengan mudah terutama di negara dengan iklim tropis seperti Indonesia.

Baca: Sejuta Manfaat Buah Matoa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selanjutnya kita akan menyajikan kandungan buah arbei dan manfaatnya yang bisa dibilang baik jika dikonsumsi dibuat juz atau cemilah.

Manfaat Buah Arbei

Berikut ini warta solo telah mengumpulan manfaat buah arbei dari web kesehatan:

1. Mencegah Sembelit
2. Mengatasi Sariawan
3. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
4. Mengurangi Risiko Terkena Kanker
5. Meringankan Gejala Diare
6. Mencegah Penuaan Dini
7. Memulihkan Stamina Tubuh

Demikianlah informasi singkat yang bisa kami ulas mengenai Manfaat Buah Arbei bagi kesehatan, semoga bermanfaat bagi yang secang menjalani program diet. [Muvus Prasetyo – WartaSolo.com0