Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil, Bersalin, Nifas dan Setelah Melahirkan
Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil, Bersalin, Nifas dan Setelah Melahirkan. Senam kegel merupakan suatu latihan otot dasar panggul, senam kegel merupakan terapi bagi wanita yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Bagi wanita yang tidak terlatih otot Panggulnya akan...
Senam Kegel Dipercaya Mampu Melancarkan Proses Persalinan
Senam Kegel Dipercaya Mampu Melancarkan Proses Persalinan. Senam kegel merupakan suatu latihan otot dasar panggul, senam kegel merupakan terapi bagi wanita yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Bagi wanita yang tidak terlatih otot Panggulnya akan mengalami penurunan uterus akibat...
10 Hal Yang Harus Dilakukan Ibu Setelah Melahirkan
10 Hal Yang Harus Dilakukan Ibu Setelah Melahirkan. Setelah melewati proses melahirkan yang begitu panjang, ibu akan menghadapi berbagai hal yang bisa membuat stres. Berbagai hal tersebut mulai dari kurang tidur sampai rasa sakit akibat jahitan. Untuk menyiasati berbagai...
